Notas

Suscribirme al Newsletter!

En esta sección subimos periodicamente notas interesantes con consejos para el cuidado de tu salud,
así como dietas y recomendaciones para un descenso de peso efectivo.
A su vez compartimos los Newsletters que enviamos a toda nuestra lista mensualmente.

Para recibir los útlimos consejos, noticias y promociones en tu email suscribite en nuestro Newsletter.

Los obesos en recuperación somos especialistas en excusas… Siempre aparece una respuesta “sabia” para explicar lo que no queremos asumir. Aquí compartimos algunas en las que, seguramente, nos veremos identificados. Y seguro que hay muchas más, porque… ¡Cuánta creatividad ponemos en juego para inventarlas!

1) Comer más de lo permitido…"Total, es dietético”.

2) Empezar a pellizcar “hidratos” disimuladamente…. "Total, son unas miguitas”.

3) Dejar la actividad física… "Tengo fiaca. ¡Estoy cansado!”.

4) Dejar el grupo… “Me aburro, siempre lo mismo”.

5) No contestar las llamadas de la gente que nos quiere ayudar…"Decile que no estoy”.

6) Dejar de ir al consultorio de mi médico/a… "Este sistema será bueno, pero para mí no sive”.

7) No mirarse al espejo… "Todos deforman”.

8) Querer bajar algo y después volver… "Son 3 kg. Así no voy”.

9) Deprimirse, encerrarse y dejar de arreglarse… "Igual, lo importante es lo de adentro”.

10) Negar todo. "Soy un gordo asumido”.